Circuit Training - Programme de musculation complet sans matériel
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Ce programme de musculation complet (ou full body) en circuit-training permet de gagner en tonicité musculaire sans prendre de volume. Le principe de cette méthode est d'effectuer plusieurs exercices différents les uns après les autres. |
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Le Cercle d'Escrime de Geispolsheim Épée, Hommes/Dames Individuel le 07/04/2018 Équipe le 08/04/2018 |
Voici le contenu de cette journée :
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Vendredi 06 Avril 2018 |
COUPE de GEIS |
Compétitions Homme et Dame
Individuelles / Epée
M15 - M17 - M20 - Sénior – Vétéran
Manche 4/5
ANNULÉE
La prochaine rencontre entre
le C.E.G. et le Cercle d'Escrime de Mutzig
aura lieu le
vendredi 20 avril
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Nous recevons Maître Huerto qui viendra,
Vendredi 8 Décembre 2017
Tournoi amical à l'épée
M11 / M13 de 18h00 à 20h00
Tournoi amical par équipe à l'épée
M15 / M20 / Sénior / Vétéran de 20h00 à 23h00
Accueil et restauration à partir de 18h00
Début des assauts à 20h00
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Vendredi 02 Février 2018 |
COUPE de GEIS |
Compétitions Homme et Dame
Individuelles / Epée
M15 - M17 - M20 - Sénior – Vétéran
Manche 3/5
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Vendredi 01 Décembre 2017 |
COUPE de GEIS |
Compétitions Homme et Dame
Individuelles / Epée
M15 - M17 - M20 - Sénior – Vétéran
Manche 2/5
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